Sportmassage is massage, speciaal voor frequente sporters. Het bevordert niet allen een sneller herstel, maar voorkomt ook blessures. Het draagt bij aan een meer effectieve training met betere sportprestaties tot gevolg.
Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen terug te dringen na zware lichamelijke inspanningen.
De doorbloeding van de spieren wordt op deze manier bevorderd waardoor een sneller herstel bereikt wordt.
Overigens worden sporters ook vaak vóór het leveren van hun inspanningen al gemasseerd om hun spieren al op de juiste spanning te brengen en zich niet alleen lichamelijk maar ook mentaal voor te bereiden op de te leveren prestatie.